المجلة الطبية

وجبة السحور: ركيزة أساسية لرمضان صحي الغذاء والصحة وجبة السحور: ركيزة أساسية لرمضان صحي
شهر رمضان، الذي يميزه الصيام والصلاة، يدعو إلى تجديد روحي عميق. لكن لكي نعيش هذه الفترة المباركة...
الفواق صحة عامة الفواق
الفواق ، أو الرمع العضلي، يتوافق مع سلسلة من الانقباضات اللاإرادية والمتكررة للحجاب الحاجز....
أضرار السكّر الغذاء والصحة أضرار السكّر
يعتبر السكر الأبيض من المواد الغذائية النباتية ذات المذاق الحلو، ويستخرج من عدّة مصادر وهي بنجر...
فوائد تبييض الأسنان و أسباب اللجوء إليها صحة الأسنان فوائد تبييض الأسنان و أسباب اللجوء إليها
تبييض الأسنان يتم بمختلف التقنيات الموجودة لدى الطبيب لتفتيح لون الأسنان و يفضل استعمال مصطلح تفتيح...
الفوائد الصحيّة للصّوم وكيفيّة تجنّب إرهاق المعدة عند الإفطار الغذاء والصحة الفوائد الصحيّة للصّوم وكيفيّة تجنّب إرهاق المعدة عند الإفطار
للصّوم عديد الفوائد أهمّها تنظيف الجسم من السّموم و إراحة الجهاز الهضمي و تقوية جهاز المناعة...
التقنيات التجميلية المستحدثة لتجديد البشرة العناية بالجمال التقنيات التجميلية المستحدثة لتجديد البشرة
التقنيات التجميلية المستحدثة لتجديد البشرة الآسيد يولورونيك يعتبر من أقدم التقنيات التي اكتشفها...
نظافة الفم عند الأطفال صحة الطفل نظافة الفم عند الأطفال
يؤثر تنظيف أسنان الأطفال على صحة الفم في المستقبل. لهذا السبب ، من المهم الاهتمام بنظافة...
التغذية المتوازنة في شهر رمضان الغذاء والصحة التغذية المتوازنة في شهر رمضان
جسم الإنسان في حاجة إلى الطاقة التي تمكنه من النشاط و الحركة و تنشيط الدورة الدموية و دقات القلب و...
5 نصائح للعناية ببشرتك وتجنب حروق الشمس اللياقة والرفاهية 5 نصائح للعناية ببشرتك وتجنب حروق الشمس
المناطق الأكثر تضررًا من حروق الشمس هي فروة الرأس عند الأشخاص الصلعاء والأذنين والصدر حيث يكون...
تخفيف الام الدورة الشهرية الغذاء والصحة تخفيف الام الدورة الشهرية
خلال الدورة الشهرية تعاني النساء من انخفاض كبير في مادة السيروتونين (الناقل العصبي المسؤول عن...
الشاي الأخضر مزيل للسموم و رائع للبشرة اللياقة والرفاهية الشاي الأخضر مزيل للسموم و رائع للبشرة
الشاي الأخضر هو مشروب خالد هو جزء من حياتنا اليومية. تشتهر بفوائدها المضادة للأكسدة ، وأقل...
الرضاعة الطبيعية صحة الرضيع الرضاعة الطبيعية
الرضاعة الطبيعية تشير بعض الإحصائيات في تونس إلى أن نسبة الرضاعة الطبيعية لا تتجاوز 8،5 بالمائة...
ريجيم الدهنيات المرتفعة بالدم الرجيم ريجيم الدهنيات المرتفعة بالدم
يتميز كل نوع من الحميات الصحية لتحقيق التوازن في الجسم بتناول نوعية معينة من المأكولات و تجنب...
فشل الكلوي و الصيام صحة الكلى فشل الكلوي و الصيام
تلعب الكليتان دورًا حيويًا في الجسم وينتهز دورها الحفاظ على كمية المياه اللازمة للعمل بشكل سليم...
هل يمكنك شرب الكحول إذا كنت تتناول دواء صحة عامة هل يمكنك شرب الكحول إذا كنت تتناول دواء
شرب الكحول أثناء تناول الأدوية أمر محفوف بالمخاطر. يشترك الكحول والمخدرات في نفس المسار الأيضي في...
النظام الغذائي لمحاربة سوء الهضم الغذاء والصحة النظام الغذائي لمحاربة سوء الهضم
يعد عسر الهضم أحد أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا. سنخبرك هنا عن الأطعمة التي يجب تضمينها أو...
اضطرابات الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان صحة عامة اضطرابات الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان
الصيام يعني الامتناع عن جميع استهلاك الطعام أو المشروبات من الفجر حتى غروب الشمس مما يؤدي إلى...
10 نصائح لريجيم ناجح اللياقة والرفاهية 10 نصائح لريجيم ناجح
هناك مراحل دقيقة يجب أن يتبعها كل شخص لضمان نجاح الريجيم (الحمية الغذائية) و قد حددتها أخصائية...